Son trabajos de toma de conciencia, desarrollando la auto observación y el conocimiento del propio cuerpo

Actividades con un abordaje con visión  holísticas, tomando al cuerpo como unidad

Metodologías de autoconocimiento

Son técnicas de trabajo que, centrándose en el cuerpo, pretenden desarrollar la capacidad de toma de contacto con emociones y sensaciones y, a partir de ahí, hacer un trabajo con situaciones y conflictos con los que el alumno los asocia. Este tipo de intervención puede ir desde utilizar el cuerpo como barro para una escultura -como en la terapia de la Gestalt-, hasta la toma de conciencia de la tensión en una parte corporal (eutonía) -cualquiera técnica de trabajo humanista lo haría-, pasando por el trabajo específico con una parte corporal (ya que se suele identificar cada parte corporal con un tipo de emociones) por medio de ejercicios dirigidos a tal fin.

Las técnicas corporales nos brindan elementos muy valiosos para poder enfrentar estas dificultades, liberar bloqueos y encontrar herramientas y caminos alternativos para gestionar las emociones negativas que generan los síntomas.